Gesundheit
8.02.2013, 17:17 Uhr
Ansteckungsgefahr Seife und Frischluft schützen
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    Wenn Sie ganz sicher gehen wollen, dass Sie sich nicht mit einer Erkältung oder sogar der Grippe anstecken, sollten Sie Menschenmengen meiden: im vollbesetzten Fahrstuhl, in Bus oder Bahn. Auch ein volles Wartezimmer ist in der Erkältungssaison ein Tummelplatz für Viren
    Foto: Sören Stache/DPA
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    Hände weg von gebrauchten Taschentüchern, die jemand liegen gelassen hat. Und entsorgen Sie sorgfältig Ihre eigenen
    Foto: Staubbeutel/Photocase.com
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    Viren befinden sich auf Gegenständen, die ein Erkrankter mit Mund oder Nase berührt hat. Waschen Sie sich die Hände mehrmals am Tag mit Wasser und Seife
    Foto: Colourbox
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    Reinigen Sie häufig benutzte Gegenstände wie Türklinken, Lichtschalter, Telefonhörer oder Kaffeemaschinen im Büro regelmäßig
    Foto: Colourbox
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    Drehen Sie in öffentlichen Toiletten den Wasserhahn nach dem Waschen mit einem Einwegtuch zu. Benutzen Sie zum Abtrocknen Warmluftgeräte oder Papiertücher
    Foto: Colourbox
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    Frische Luft ist wichtig. Ihre Schleimhäute sollten nicht austrocknen, da sie sonst anfälliger für einen Virenangriff sind. Lüften Sie daher regelmäßig, auch am Arbeitsplatz
    Foto: Colourbox
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    Jährlich gegen Grippe impfen lassen sollten sich: Menschen über 60, Kinde und Erwachsene mit chronischen Krankheiten, Bewohner von Alten- und Pflegeheimen sowie medizinisches Personal
    Foto: Uwe Zucchi/DPA
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    Sie können selbst helfen, Ansteckungen zu vermeiden: Niesen und husten Sie niemals Ihre Mitmenschen direkt an, sondern drehen Sie sich zur Seite und husten oder niesen Sie in ein Taschentuch
    Foto: Colourbox
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