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Noch Fragen?

Fitness aufbauen oder halten?

Hallo,

wie haltet Ihr Euch fit? Macht Ihr was besonderes? Sport, Studio, Training zuhause oder ähnliches? Grüße!
Frage Nummer 3000048274
Antworten (2)
Empfehlenswerte Reihenfolge: Erst aufbauen, und dann halten. Ich gehe nicht ins Studio, die Geräte, die ich dafür brauche, habe ich zuhause. Und für das meiste braucht man keine Geräte.
Gast
Ich kaue gerne. Hauptsächlich Fleisch. Leider gibt es bei Chefkoch.de so gut wie gar keine Rezepte für zähes Fleisch.