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Noch Fragen?

Alle Beiträge zum Thema: Diät-Plan

Ist ein Diät-Ernährungsplan sinnvoll? Hat jemand Erfahrungen?

Hallo, ich möchte unbedingt abnehmen und muss dazu weidermal eine Diät machen. Nun überlege ich, ob es ein Ernährungsplan sinnvol ist. Was meint ihr??

Wie lange kann man eine Kohlsuppe Diaet durchhalten?

Ich würde gerne eine Kohlsuppe Diaet machen, um ein paar überschüssige Kilos loszuwerden. Wie lange kann ich das machen, ohne meinem Körper zu schaden oder einen Jojo-Effekt zu bekommen?