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Noch Fragen?

Alle Beiträge zum Thema: Gesunde Ernährung

Welche geünderen alternativen mit weniger kcal gibt es zu Butter / Fett beim Backen?

Da ich jetzt als Zucker optimal durch Stevia Natural ersetze, wollte ich fragen welche anderen Möglichkeiten ich noch habe, Fett zu vermeiden? Wo finde ich da Rezepte? Ich habe schonmal gehört, Apfelmus soll gehen. Stimmt das?

Gesundes Abnehmen ist sooo schwierig! Welche Möglichkeiten gibt es und was hilft wirklich?

Ich muss unbedingt abnehmen, halte aber nichts von Diäten oder Radikalkuren, es sollte dauerhafte Erfolge bringen. Habt ihr einfache Tipps für mich??

Gesunde Ernährung ist gar nicht so leicht. wie ernährt man sich richtig?

ich möchte mir was Gutes tun und richtig gesund essen, bin aber durch die vielen Meinungen diesbezüglich verwirrt. Was ist denn richtig gesund?

Darf luftgetrockneter Schinken auch während der Schwangerschaft gegessen werden?

Das ist doch eigentlich rohes Fleisch, davon wird einem aber stets abgeraten. Ich würde nur ungern darauf verzichten... :(