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Noch Fragen?

Alle Beiträge zum Thema: Gewichte

Mit welchen Mitteln kann ich am effektivsten und am günstigsten meinen Trizeps trainieren?

Ich möchte gerne etwas mehr für meine schlaffen Oberarme machen und überlege mir jetzt, wie man am besten den Trizeps trainieren kann, ohne unbedingt in ein teures Fitness-Studio gehen zu müssen.