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Antworten (5)
Anabole? Das ist doch bestimmt schweinkram!
Das ist nicht Anabole, sondern Ananasbowle.
Das die gewisse Risikien hat, sollte auch Dir einleuchten.
Bei diesem speziell für Bodybilder entwickelten Diätkonzept verzichtet man sechs Tage komplett auf Kohlenhydrate, isst dann am siebten Tag (dem sog. Aufbautag) Carbs und fängt anschließend wieder von vorne an. Diese Diät stellt ein exremes Risiko für Herz, Kreislauf und vor allem die Nieren dar, weil bei dieser Art der Ernährung deutlich mehr Harnsäure produziert wird.
Diese Art der Enährung sollte wirklich nur unter ärztlicher Aufischt erfolgen, da durch die sehr hohe Eiweiss- und die sehr geringe Kohlenhydrataufnahme die Nieren stark strapaziert werden können, und das im schlimmsten Fall Nierenversagen und auch Herzprobleme zur Folge haben kann!
aus gesundheitlicher sicht ist diese diät nicht zu empfehlen. durch den besonders hohen eiweißgehalt werden die nieren mehr als normal belastet. darüber hinaus wird die Harnsäureproduktion gesteigert. das kann unter umständen zu gicht führen. also besser die finger davon lassen.