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Noch Fragen?

Wo finde ich wirklich effektive und trotzdem möglichst einfache Übungen zur Steigerung der Gehirnleistung?

Frage Nummer 35994
Antworten (5)
Hast Du Dir schon mal überlegt, wieso einige Dinge "einfach" genannt werden?
Hier, bei amazon.de, könntest du ein bekanntest Übungs-Spiel bekommen: http://www.amazon.de/Dr-Kawashimas-Gehirn-Jogging-Wie/dp/B000EQC9OK. Das hält fit, macht auch etwas Spaß und ist nicht allzu teuer. Die Übungen sind abwechslungsreich, es gibt auch noch andere Produkte dieser Reihe.
Autogenes Training ist sehr sinnvoll, denn wenn ein Gehirn abschalten und entspannen kann, dann ist es auch später wieder voll aufnahmebereit. Ansonsten solltest du möglichst selten den Taschenrechner benutzen und nicht zu viele Merkzettel schreiben. Im Netz gibt es außerdem viele Übungen zum Gehirnjogging.
Ich hab letztens noch gelesen, dass Forscher herausgefunden haben, dass alleine durch das Surfen im Internet die Gehirnleistung in nicht unerheblichem Maße angekurbelt werden soll. Ich nehme an, durch die unterschiedlichen Eindrücke, die das Gehirn dabei verarbeiten muß. Auswendiglernen ist aber auch immer eine hilfreiche und leicht praktikable Methode, um das Gehirn zu fordern
Bei mir findest du sie :) Es gibt einen ganz einfachen Trick: nimm die Routine aus deinem Leben -> mit Links (oder rechts als Rechtshänder) Zähne putzen, mit dem Kopf am Fußende schlafen, Tageszeitung auf dem Kopf lesen sowie alles andere immer "nicht-normal" ausführen, so muss sich das Gehirn neu ordnen, was zur Steigerung der Denkleistung führt!